Strålsäkerhetsmyndigheten avråder generellt från att sola i solarium. Om du ändå solar - anpassa solningen efter din hudtyp eller hur känslig din hud är för sol.
Avrådan att sola solarium gäller i synnerhet dig som:
- är under 18 år
- har ljus och känslig hud
- har många födelsemärken.
Råd om du solar i solarium
Använd inte solarium mer än tio gånger per år, solar du mer ökar risken för hudcancer.
- Sola inte längre än 5 minuter åt gången, om din hy inte redan är brun.
- Anpassa solningen efter din hudtyp eller hur känslig din hud är för sol.
- Följ det solningsschema eller den bruksanvisning som ska finnas tillgängligt vid solariet.
- Att sola i solarium i förebyggande syfte ger inte ett säkert skydd mot skador från solen.
I övrigt följ de råd från Strålsäkerhetsmyndigheten som ska finns anslagna intill varje solarium.
Olika hudtyper är olika känsliga
- Hudtyp I och II
Rödhåriga och blonda personer med blå eller gröna ögon. De bränner sig lätt och blir aldrig eller sällan bruna. Människor med sådan hudtyp är de som löper störst risk att drabbas av malignt melanom och ska inte sola solarium.
- Hudtyp III
Mörkhåriga människor med bruna ögon. De bränner sig ibland men blir lätt bruna. Kan sola solarium, men bör inte göra det mer än i tre omgångar på ett år (förutsatt att en solningsomgång består av tio solningstillfällen).
- Hudtyp IV
Vanlig hos människor med svart eller mörkbrunt hår och bruna ögon. De bränner sig sällan och blir lätt bruna. Kan sola solarium, men bör inte göra det mer än i tre omgångar på ett år (förutsatt att en solningsomgång består av tio solningstillfällen).
- Hudtyp V
Vanlig i Nordafrika, Sydostasien och Indien. Tål solen väl och drabbas sällan av hudcancer.
- Hudtyp VI
Vanlig i hela Afrika utom Nordafrika. Tål solen väl och drabbas sällan av hudcancer.